tricarolinatry

Alla inlägg den 3 februari 2017

Av Carolina Rönndahl - Fredag 3 feb 14:13

Wow vilken månad det har varit! Flytt till Singapore och försökt att acklimatisera sig här med 30 graders värme i skuggan. Ska inte ens nämna luftfuktigheten. Pust! Tur att vi kan vänja oss. Fast att vara konstant svettig och "kladdig" är det lite svårt.

Trots detta så har jag kommit igång med träningen ganska bra. Jag kör 3 löppass, 2 simpass och 4-6 styrkepass i veckan. Så det blir en hel del träning. Självklart blir det dagar då det är mindre träning. Jag är ju inte en robot och jag har precis börjat träna. Det ligger som sagt på en nivå för nybörjare.

Vi bor ca 500 meter från en 50-meter simbassäng och så har vi en löprunda precis utanför vår dörr som är ca 4,5 km. Har ännu inte tagit mig runt, som sagt så tar jag det lugnt för att verkligen vänja kroppen med all träning. Att få skador är det sista jag vill!

En sak som har väldigt svårt för och det är maten. Jag har nämnt tidigare att jag vill äta Lchf och att jag vet att min kropp fungerar bäst med den typen av kost. Men bor man i ett Asiatiskt land där 70% av maten är antingen ris eller nudlar så är det inte så lätt. Ost är väldigt dyrt och svårt att hitta som är gott. Smör med för den delen. Jag är för feg att köpa färsk kött pga värmen på vägen hem. Vi har ingen bil. Tänk att jag saknar en rejäl fröknäcke med stor klick smör och en god ost på... Till och med köttfärssås. Alla mejeriprodukter är utan fett eller nästan inget i det. Så ja det är lite svårt, men jag ska verkligen ta mig tiden att gå genom affären (utan barn) för att hitta de varor som är bäst. Positivt är att grönsaker, ägg och frukt är väldigt billigt. Det kommer man långt med.

Så nu ska jag börja dokumentera igen. Några gånger i veckan för att verkligen få upp motivationen när mina hjärnspöken är i farten.

PS. Jag har nu anmält mig till mitt första triathlonlopp!! Göta kanal olympiskdistans 8/7 - 2017 här kommer jag!

ANNONS

Presentation


Min resa till en Triathlon- olympisk distans.

Med lite pannben och glatt humör kommer man långt. Att tappa bort 20 kilo skulle inte vara en allt för stor förlust.

Soffpotatis > Triathlet

Nu kör vi!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2017 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ tricarolinatry med Blogkeen
Följ tricarolinatry med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se