Lågpulsträning var det allt! Jag kunde inte få upp pulsen till rätt nivå! Har ju läst att det var svårt att få ner pulsen och att de fick nästan gå för att det skulle fungera... Jag kunde inte ens få upp den utan att dö på kuppen;) Ok, promenader kanske inte är det bästa om jag vill träna den typen av träning. Kanske om jag hade stavar men eftersom min kondis är så dålig så skulle jag nog inte orka så länge.
Samma runda blev det iaf och det gick snabbare! Hurra! Jag använde en pulsklocka som min far gav till min man förra året och den dög bra:) Garmin Forerunner 305, heter den och jag har ingen aning om den är bra eller inte. Mäter puls, tid och avstånd så jag är nöjd. Duger till mig!

Jag ska nog ta fram mina gåstavar så kanske pulsen ökar lite mer nästa gång. Fast måste hitta dem först... För att förstå vitsen med lågpulsträning får ni helt enkelt googla.

Tid: 01:06:07
Sträcka (enligt klockan): 6.54 km

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Alltså jag är så less på detta! Jag bor i ett härligt land där jag kan gå och simma i en härlig poom varje dag. Det finns en härlig löpband precis utanför min dörr och ett gym 50 meter från huset. Trots detta så kan jag inte använda dem. Har aldrig v...

I flera veckor har jag varit helt deppig. Att vara sjuk och inte får träna, men inte så pass sjuk att man måste ligga i sängen. Så jag går omkring helt slut, deppig pga att inte få träna och att det aldrig tar slut!! 1,5 månad?! Kom igen nu kroppen d...

Idag fick jag och min man testa stå på en kalipermätare. Jag fasade lite för det, men samtidigt så gillar jag veta vad som faktiskt står till lite i kroppen. Överviktig vet jag redan att jag är men jag ville se det svart på vitt. Personen som mätte s...

Det var då typiskt att folk ska gifta sig?! Haha! Jag är självklart jätteglad när två härliga människor har hittat varandra och bestämt att det blir dem för alltid...

Eftersom jag hostar hela tiden... Det blir ju liten träning trots allt. Försöker se på min hosta som lite positivt. Att ha varit sjuk så här länge har tagit hårt på mig mentalt. Jag har nog inte vägt så här mycket sedan i somras... men jag försök...