Jag skrollade på Facebook gruppen triathlontjejer här om dagen och läste ett inlägg om en som tränar lågpulsträning och hur bra det var. Jag blev självklart nyfiken! Har alltid tyckt att pulsen är något som visar tydligt hur kroppen mår - du lever tex. Höhö;) Är du sjuk så ser man det med. Så jag började googla. Det jag läste var precis det jag letade efter. Jag har många gånger försökt "löpträna" och det har oftast inneburit att jag har tagit ut mig, tappat motivationen eller helt enkelt blivit skadad. Så jag tänkte testa lågpulsträning. Jag har sååå dålig kondis så jag är helt säker på att jag kommer att få börja gå. Toppen! Sakta men säkert bygga upp kroppen helt enkelt.
Ska bara gräva fram min pulsklocka som ligger långt bak i garderoben.

Idag blev det rörlighet igen. Skönt eftersom jag har träningsvärk från promenaden igår. På lördag är det mitt sista NTC pass i mitt program. Ser fram emot att få se vad de rekommenderar nästa gång:)
Nåväl jag fortsätter att mentalt förbereda mig inför mitt lopp i sommar. Det är inte bara kroppen som behöver tränas även mitt huvud. Har en tendens att vara negativ:/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Alltså jag är så less på detta! Jag bor i ett härligt land där jag kan gå och simma i en härlig poom varje dag. Det finns en härlig löpband precis utanför min dörr och ett gym 50 meter från huset. Trots detta så kan jag inte använda dem. Har aldrig v...

I flera veckor har jag varit helt deppig. Att vara sjuk och inte får träna, men inte så pass sjuk att man måste ligga i sängen. Så jag går omkring helt slut, deppig pga att inte få träna och att det aldrig tar slut!! 1,5 månad?! Kom igen nu kroppen d...

Idag fick jag och min man testa stå på en kalipermätare. Jag fasade lite för det, men samtidigt så gillar jag veta vad som faktiskt står till lite i kroppen. Överviktig vet jag redan att jag är men jag ville se det svart på vitt. Personen som mätte s...

Det var då typiskt att folk ska gifta sig?! Haha! Jag är självklart jätteglad när två härliga människor har hittat varandra och bestämt att det blir dem för alltid...

Eftersom jag hostar hela tiden... Det blir ju liten träning trots allt. Försöker se på min hosta som lite positivt. Att ha varit sjuk så här länge har tagit hårt på mig mentalt. Jag har nog inte vägt så här mycket sedan i somras... men jag försök...